Lifehacki: Planowanie podróży z PKU!

2022-05-11

Jak zaplanować podróż nie tylko pod względem jedzenia, ale też atrakcji i trasy? Wojtek w artykule dzieli się swoim doświadczeniem 🤓

Zobacz więcej

Lifehacki: Sportowe wyzwanie – pole dance

2022-04-25

Szukacie aktywności dla siebie, która nie tylko wzmocni Wasze ciało, ale wpłynie też pozytywnie na samopoczucie i pewność siebie? 😉 Przeczytajcie o przygodzie #Fenymenalnej Asi z pole dance!

Zobacz więcej

Strefa fit: 5 najczęściej popełnianych błędów, gdy zaczynamy biegać

2021-10-15

Jesień to dobry czas na nowe wyzwania! Bieganie to dobry wybór! W artykule Justyny znajdziecie wskazówki, jak bezpiecznie zacząć biegać.

Zobacz więcej

Strefa fit: 5 najczęściej popełnianych błędów, gdy zaczynamy dbać o sylwetkę

2021-09-13

Warto dbać nie tylko o wygląd sylwetki, ale też o swoje zdrowie. Jak bezpiecznie i bez efektu jojo podejść do odżywiania i aktywności fizycznej? Justyna dzieli się swoimi wskazówkami w nowym artykule Strefy Fit!

Zobacz więcej

Strefa fit: 5 błędów najczęściej popełnianych w górach

2021-08-11

Jak przygotować się na górską wycieczkę, o czym nie wolno zapomnieć i jak wybrać odpowiednią ścieżkę? 🤓 Justyna radzi, jakich błędów unikać w górach ⛰

Zobacz więcej

Strefa fit: Jak jeść i ćwiczyć, aby wymodelować sylwetkę?

2021-07-28

W nowym artykule Strefy Fit Justyna dzieli się sposobami na modelowanie sylwetki 💪 Znajdziecie tu polecane przez nią ćwiczenia oraz wskazówki dotyczące odżywiania podczas odchudzania 🥦

Zobacz więcej